"Savoir (s')aimer."
L'amour de soi commence par l'amour des autres
Ce livre va vous transmettre le désir d’aimer et de vous aimer.
Faites de la place pour l’autre, afin qu’il la fasse pour vous.
► Consulter l'avant-propos de l'ouvrage dans son intégralité
Avant-propos | 15 |
I. Qu’est-ce qu’« aimer » signifie ? | 21 |
1. Aimer s’apprend | 25 |
2. Pourquoi est‐il nécessaire de repenser notre façon d’aimer ? | 31 |
3. Aimer, c’est comprendre | 35 |
4. Aimer, c’est vouloir le bien de l’autre | 45 |
5. Aimer, c’est partager | 53 |
6. Aimer, c’est la constance | 59 |
7. Aimer, c’est respecter, c’est se respecter | 65 |
8. Aimer, c’est empêcher l’autre de (me) faire du mal | 83 |
9. Aimer, c’est être capable de demander pardon, c’est être capable de pardonner | 97 |
10. Aimer, c’est voir la beauté qui nous entoure et la beauté qui est en nous | 151 |
11. (S’)Aimer, c’est dire merci | 161 |
II. L’Amour des autres commence par l’Amour de soi | 167 |
A/ LA RUPTURE AVEC SOI | 169 |
1. L’infidélité à soi : la contradiction ou la cohérence | 171 |
2. La dépression est un mode d’emploi erroné de la vie et de soi‐même | 177 |
3. Comment aller vers soi ? | 181 |
4. La remise en question doit être un plaisir, non une souffrance | 187 |
5. La légitimité de l’existence, ou le poids du regard de l’autre | 191 |
6. La sensibilité par rapport à l’événement ou à la douleur : le vécu de l’événement et le sens de la vie | 197 |
7. L’échec et le sentiment d’échec | 205 |
8. La rupture avec l’autre renvoie à la rupture avec soi | 211 |
9. La haine de soi : le « cutting » et le suicide | 219 |
10. Conclusion | 227 |
11. Comment une personne qui n’a pas reçu d’amour, voire qui a été abandonnée, peut‐elle être capable de donner l’amour qu’elle n’a pas reçu ? | 231 |
B/L’ESTIME DE SOI | 237 |
1. En chacun de nous se cache un trésor : il suffit de le révéler! | 237 |
2. L’estime de soi | 241 |
3. Mettre du plaisir dans sa vie | 255 |
4. Vous êtes précieux : le sens de la vie | 263 |
III. L’Amour de soi commence par l’Amour des autres | 273 |
1. « Tu aimeras ton prochain comme toi‐même» | 275 |
2. « Tu aimeras ton prochain comme toi‐même » est précédé par «Tu ne détesteras pas ton frère avec ton cœur » | 289 |
3. Quelle attitude adopter si j’aime, mais qu’en face il n’y a pas de retour ? | 293 |
4. « Jette ton pain à la surface de l’eau, parce qu’au fil des jours tu le retrouveras ! » | 299 |
5. Conclusion | 305 |