Sommaire de l'ouvrage Savoir (s')aimer

"Savoir (s')aimer."
L'amour de soi commence par l'amour des autres

Ce livre va vous transmettre le désir d’aimer et de vous aimer.
Faites de la place pour l’autre, afin qu’il la fasse pour vous.


► Consulter l'avant-propos de l'ouvrage dans son intégralité
 

Avant-propos 15
I. Qu’est-ce qu’« aimer » signifie ? 21
1. Aimer s’apprend 25
2. Pourquoi est‐il nécessaire de repenser notre façon d’aimer ? 31
3. Aimer, c’est comprendre 35
4. Aimer, c’est vouloir le bien de l’autre 45
5. Aimer, c’est partager 53
6. Aimer, c’est la constance 59
7. Aimer, c’est respecter, c’est se respecter 65
8. Aimer, c’est empêcher l’autre de (me) faire du mal 83
9. Aimer, c’est être capable de demander pardon, c’est être capable de pardonner 97
10. Aimer, c’est voir la beauté qui nous entoure et la beauté qui est en nous 151
11. (S’)Aimer, c’est dire merci 161
II. L’Amour des autres commence par l’Amour de soi 167
A/ LA RUPTURE AVEC SOI 169
1. L’infidélité à soi : la contradiction ou la cohérence 171
2. La dépression est un mode d’emploi erroné de la vie et de soi‐même 177
3. Comment aller vers soi ? 181
4. La remise en question doit être un plaisir, non une souffrance 187
5. La légitimité de l’existence, ou le poids du regard de l’autre 191
6. La sensibilité par rapport à l’événement ou à la douleur : le vécu de l’événement et le sens de la vie 197
7. L’échec et le sentiment d’échec 205
8. La rupture avec l’autre renvoie à la rupture avec soi 211
9. La haine de soi : le « cutting » et le suicide 219
10. Conclusion 227
11. Comment une personne qui n’a pas reçu d’amour, voire qui a été abandonnée, peut‐elle être capable de donner l’amour qu’elle n’a pas reçu ? 231
B/L’ESTIME DE SOI 237
1. En chacun de nous se cache un trésor : il suffit de le révéler! 237
2. L’estime de soi 241
3. Mettre du plaisir dans sa vie 255
4. Vous êtes précieux : le sens de la vie 263
III. L’Amour de soi commence par l’Amour des autres 273
1. « Tu aimeras ton prochain comme toi‐même» 275
2. « Tu aimeras ton prochain comme toi‐même » est précédé par «Tu ne détesteras pas ton frère avec ton cœur » 289
3. Quelle attitude adopter si j’aime, mais qu’en face il n’y a pas de retour ? 293
4. « Jette ton pain à la surface de l’eau, parce qu’au fil des jours tu le retrouveras ! » 299
5. Conclusion 305